ひこうせんフィットネス教室　開催のお知らせ

8月から、身体の柔軟性の維持、増進、腰痛対策等のために、「ひこうせんフィットネス教室」を次の通り開催します。

1. 日時　8月6日、27日 いずれも18時から19時
2. 場所　ひこうせん本部
3. 講師　オリビア小林先生
4. 受講料　1回500円〔1回ごとに集めます〕
5. ひこうせん関係者でしたら、男女を問わず、どなたでも参加できます。役職員は、アシスタント、ご利用者様にも声を掛けてあげてください。
6. 特に申し込みは不要です。直接、参加してください。
7. 持参するもの
   ① ヨガマットあるいはバスタオル
   ② 運動靴、なければ素足でもオッケー
   ③ 水分補給用の飲み物
8. 9月以後も月2回、日程は、先生と調整して決まります。日程は通信等で周知します。

是非、日頃の運動不足の解消に、奮ってご参加ください。この件の問い合わせは、齋藤貴美子まで。